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リラコの2ヶ国語日記

児童英語講師・リラコが綴る日本語+英語の2ヶ国語日記 ☆再び英語力を上げるため奮闘中!!英語に興味のある方もそうでない方も覗いてみてくださいね**コメントなどいただけると嬉しいです(*^^*)

mountains in switzerland
癒される風景 * The scenary of mountains heals me a lot!


睡眠。
私たちの健康にはほんと大切!!

時々、体調を崩して、歩くのもフラフラになります^^;。
私の場合はたいがい寝不足が原因で、ちゃんと
寝たらまた元気になれます。

Sleeping.
It's very important for our health.

Sometimes I feel sick and I can hardly walk.
In my case, it happens when I'm lacking sleep.
After having a good sleep, I can be fine again.


睡眠は脳にとってもすごく大切で。
試験前になると徹夜して勉強する人もいるけれど
(私もたまにしてましたが^^;)
試験でいい点取れたとしても、そうやって覚えたものって
すぐ忘れちゃったりするんですよね。

Sleeping is also very important for our brains.
There are people who study all through the night
before the test or some exams.
(actualy, I sometimes did ^^;)
We might get a good score on the test, but
the information we get through this kind of study is
easily forgotten.


私たちがその日に得た情報は寝ている間に
脳に蓄積されるので、ちゃんと覚えようと思ったら
寝ないといけないんですね。
勉強に大切なのは、集中すること!そして小休憩に睡眠。
と思ってます**

As the information we get is stored
in our brain while we are sleeping, we need to sleep
to memorize things.
The best way to study is to concentrate first of all,
and have a short rest and a good night sleep, I think.


入学試験で勉強してた時は夜12時くらいに寝て、朝すごく
早く起きてしてたな~~。
朝決まって早起きした自分へのごほうびにチョコを食べてました^^;
朝の静寂の時間、好きだったな~**

When I was studying for the entrance exam, I went to
sleep around 12 and got up very early in the morning.
I made it a habit to eat chocolates as a little treat^^.
I liked the silence in the morning.


*hardly=ほとんど~できない
*treat=もてなし、おごり、特別な楽しみ
*store=(動)蓄える、保存する
*concentrate=集中する
*make it a habit to =~を習慣にする


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